Максимально полезный портал о реабилитации после тяжелых заболеваний
Межрегиональный общественный фонд помощи и содействия пациентам, нуждающимся в реабилитации после тяжелых заболеваний и травм
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
8-800-500-46-28
ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ Пожертвовать

Что делать, если боли в спине мешают жить?

• Сидите за столом правильно: с прямой спиной, экран компьютера напротив глаз, высота стола и стула такие, чтобы локти, колени и стопы были согнуты под прямым углом;
• Выбирайте стул с поддерживающей поясницу спинкой, а не вращающийся;
• Делайте перерывы в работе: периодически вставайте из-за стола, пройдитесь, делайте разминку или небольшую зарядку;
• Плавайте в бассейне 2-3 раза в неделю, не пренебрегайте массажем спины. Выходные и отпуск старайтесь проводить активно;
• Если испытываете боли в спине, проконсультируйтесь у реабилитолога для индивидуального подбора комплекса упражнений.

читать далее

Как научиться ходить за три недели?

Не придуманные истории

2001 год. Мама, папа, трехлетний мальчик и еще два человека остановились в машине на перекрестке. Ждут зеленого сигнала светофора. В это время их на полной скорости таранит джип. Папа погибает сразу, мама попадает в реанимацию, а трехлетний Расул получает черепно-мозговую травму, ушиб головного мозга и слепнет на два года.

Жизнь семьи Таймазовых изменилась в один миг.

читать далее
НОВОСТИ
21 ноября 2018
Реабилитация после инсульта
Какие последствия несет инсульт? Какая может быть реабилитация после инсульта. Об этом расскажут специалисты из МЦР -клиники г. Москва
подробнее
7 ноября 2018
Аутизм — особенности реабилитации и социализации детей
г. Москва
Бизнес-завтрак по вопросам аутизма для родителей и специалистов. Вход бесплатный.
подробнее
6 ноября 2018
Ноотропы и нейролептики не совместимы, или это норма психофармакологии?!
есть мнение
Так как многие педагоги с удовольствием подхватывают любые абсурдные высказывания из уст других педагогов, зачастую не имеющих подготовки в заявленной теме - например, в медицине, происходит рождение категоричного мифа, который вредит пациентам и дисквалифицирует врачей.
подробнее
ВСЕ НОВОСТИ
Дорогие друзья! Наша анкета ориентирована прежде всего на пациентов, нуждающихся в реабилитации, их близких и родственников. Но Вы можете заполнить анкету даже если Вам лично или Вашим знакомым не требуется реабилитация. Нам интересно Ваше мнение. Мы хотели бы больше знать о Ваших потребностях, чтобы влиять на состояние реабилитации в России. Благодарим за помощь!

Москва

г. Москва, Электрический переулок, дом 3/10, строение 1, пом/ком IV/1
8(800)500-46-28

Воронеж

Воронеж
8(800)500-46-28
Доброта.ru
Задать вопрос
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
8-800-500-46-28